...

Dyt. Doğa Tanır

Diyetisyen

Sakarya
Randevu Alın İletişim kurun

Birkaç kelime ile...

Beslenme ve Diyetetik lisans eğitimimi Bahçeşehir Üniversitesi’nde tamamladım. Eğitimim sırasında, Healthfit, Betül Ceylan Sağlıklı Yaşam Merkezi, Diyetisyen Betül Enginler ve Adatıp Hastanesi gibi kurumlarda staj yapma fırsatı buldum.
Lisans eğitimimi tamamladıktan sonra, mesleğimin farklı ülkelerdeki uygulamalarını görmek amacıyla Almanya’da 3 aylık bir yaz stajı programına katıldım. Bu süre zarfında Almanya’da, sağlıklı beslenme süreçlerinin işleyişi ve beslenme destek cihazlarının çalışma prensipleri hakkında deneyim kazandım.
Eğitim sürecimde; toplu beslenme, kronik hastalıklar ve beslenme, yetişkin ve çocuk hastalıklarında beslenme, bariatrik beslenme, enteral-parenteral beslenme, geriatrik beslenme, gebelik ve emziklilik döneminde beslenme, sporcu beslenmesi, fonksiyonel tıp diyetisyenliği, vegan ve vejetaryen beslenme gibi birçok alanda kapsamlı eğitimler aldım.
Şu anda Sakarya, Serdivan Cadde 54 AVM’deki ofisimde, yüz yüze ve online beslenme danışmanlığı hizmeti sunuyorum. Ayrıca, Anduwell ve Detoxbody gibi gelişmiş cihazlarım ile sağlıklı beslenme programlarını destekleyici uygulamalar yapmaktayım.

Okullar / Eğitimler

  • Bahçeşehir Üniversitesi Beslenme Ve Diyetetik

İlgi alanları

  • Şişmanlık (Obezite)
  • Kilo Problemi
  • Diyabet (Şeker Hastalığı)
  • Aşırı Kilo Alımı
  • Hiperlipidemi
  • Tip 1 Diyabet
  • İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
  • Tip 2 Diyabet
  • Gut Hastalığı ve Beslenme
  • Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
  • İrritabl Bağırsak Sendromu
  • Obezite
  • Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti

Sosyal medya hesapları

Randevu al

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Dyt. Doğa Tanır

Arabacıalanı Mahallesi, 54. Caddesi, No:3-E/204
54050 Sakarya, Sakarya
Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Hizmetler

İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü

Polikistik Over Sendromunda Beslenme

Obezite

Normal Randevu

Migrende Beslenme

Metabolik Hastalıklarda Beslenme

Menopozda Beslenme

Kontrol Randevusu

Kişiye Özel Diyetler

Kişiye Özel Beslenme Programları

Kilo Verme Diyetleri

Kilo Problemi

Kilo Alma Diyetleri

Ketojenik Diyet

Karbonhidrat Sayımı

Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme

Sağlıklı Beslenme

Sürdürülebilir Beslenme Alışkanlıkları ve Diyetler

Troid Hastalıklarında Beslenme

İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti

İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom

Çölyak Hastalığında Beslenme

Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü

Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme

Çocuk Beslenmesi

Zayıflama Programı

Zayıflama Diyetleri

Zayıflama

Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları

Yağ Ölçümü

Vejetaryen Beslenme

Vegan Beslenme

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme

Tüp Bebek ve İnfertilite Tedavisinde Beslenme

Hipertansiyonda Beslenme

Haşimato Hastalığında Beslenme

Bölgesel Zayıflama

Bağışıklık Güçlendirici Diyetler

Aralıklı Oruç Diyeti

Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme

Randevu

Online Diyet

Online Danışmanlık

Diyetisyen Randevusu

Andulasyon Terapi

Detoks

Detoks Diyeti

Diyabet Diyeti

Hastalıklarda Beslenme

Gut Hastalığı ve Beslenme

Glutensiz Beslenme

Gluten İntoleransında Beslenme

Gebelik Öncesi Diyet

Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme

Emziren Anne Diyeti

Gebelik ve Beslenme

Fonksiyonel Beslenme

Gebelik Diyeti

Hasta ve Danışan Görüşleri

Aşırı derecede karın şişkinliğim vardı ve günlük hayatımı çok etkiliyordu. Daha önceden gittiğim diyetisyenlerle yaptığım programlara uymak da çok zor oldu. Sonunda resmen sağlığıma kavuştum. Benim için hayat kurtarıcıdır kendisi. Iyi ki varsınız:)
Hasta
Hasta
İlgisi alakasıyla harikaydı herşey o kadar yer ile diyet program takibi yaptım ilk defa kilo verebildim sağlıklı ve güzel bir şekilde herşey için minnettarım iyi ki diyorum ilerleyen süreçlerde tekrarlamayı planlıyorum
Hasta
Hasta
35 yaşındayım ve hayatım boyunca kilolu bir yaşam geçirdim evlendikten sonra daha çok kilo aldım ve artık yaşam standartlarım iyice düştü tavsiye üzerine Doğa hanıma başvurdum. Kendisiyle çok güzel bir süreç geçiriyoruz. Ben çok yemek seçen biriyim bu sebeple diyet süreci benim için çok zorlayıcı oluyordu fakat doğa hanımla tanıştığımdan beri bana uygun diyet listeleriyle sürecimin daha kolay geçmesini sağlıyor. Kendisinin motivasyonuyla artık spor da yapmaya başladım. Doğa hanım sayesinde artık hayatım daha düzenli ve kendimi daha sağlıklı hissediyorum.
Hasta
Hasta
Hayatımda hep kilo problemi yaşadım ta ki Doğa hanımla tanışana kadar. Gerçekten çok ilgili, işini çok güzel yapıyor. Hayatım onun sayesinde düzene girdi. Doğa hanım sayesinde sağlıklı yaşam artık hayatımın bir parçası haline geldi, zaten en zorlandığım kısımda buydu. Whatsapptan her gün neler yediğime, hatta hangi besinlerde hata yaptığıma kadar ilgilendi ve bilgilendirdi. Gönülden tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
9 senelik spor geçmişim vardı son 2 senedir sporu bıraktığım için 115 kilolara çıktım en son ameliyat olmaya karar vermişken Doğa Hanım'la yollarımız kesişti şu an ideal kiloma çok yaklaştım ve aşırı derecede memnunum Doğa Hanım'la birlikte çok güzel bir süreç geçiriyoruz hayatım artık daha sağlıklı
Hasta
Hasta
Koşa koşa gittiğim canım diyetisyenim Hamilelik sürecinde aldığım kilolardan dolayı kendisiyle çalışmaya başladık, her gittiğimde ki güler yüzü ve anlayışı benim için çok önemliydi kendimi daha rahat hissetmemi sağladı hep. Emzirdiğim için her hafta bana özel diyet listemi güncelledik tartı sonuçlarıma göre gereken besin ve çıkarmam gereken besinlere hep çok dikkat ettik. Birde diyet yanında bebeğimden dolayı spor salonlarına uzun vakit ayıramadığım için andulasyon makinalarını da kullandık aşırı memnun kaldım. Hem yağdan kilo verdim hem makinalar sayesinde gözle görülür çok güzel incelmeler yaşadım. Sonsuz tavsiye edeceğim mükemmel sonuçlar alacağınız adres
Hasta
Hasta
Eşimle beraber online danışmanlık aldık. Doğa hanım çok güler yüzlü, tatlı dilli ve motive ediciydi. Öğünleri bize uyar şekilde ayarladı. Aç kalmadan, enerjik ve tatlı krizleri yaşamadığım zayıflama dönemi geçirdim. Verdiği sağlıklı atıştırmalık tarifleri ile ara öğünlerimizi renklendirdi. Listelerimizin kolay ulaşılır her evde olabilecek malzemelerden olması ile süreci kolaylaştırdı. Eşimde bende Doğa hanımdan çok memnun kaldık.
Hasta
Hasta
3-4 senedir kilo almaya çalışıyorum. Psikolojik olarak da çok zorlanmaya başlamıştım. Öneri ile Doğa Hanım’ı buldum. Gerçekten kilo almak vermekten daha zor ve bunu sayesinde başardım. 43 kilo ile başladım şuan 50 kilodayım ve çok sağlıklı bir şekilde aldım. Kendimi çok iyi hissediyorum. Kendine değer veren herkesin Doğa Hanım’ı bulması gerekiyor :)
Hasta
Hasta
Günümüzün çoğu diyet listesine nazaran aç kalmadan kilo verdiren başrılı bir yol izledik. Detox bady ile kilo kaybımı destekliyerek tüm çabalarımın sonucuna sayesinde vardım. Hedef kiloma ulaşmama rağmen takıldığım yerde yardımlarını esirgemez. genç dinamik işinde daha iyi yerlere gelebileceğini düşünmekteyim. Başarıları daim olsun
Hasta
Hasta